Sukralóza: Mýty a fakta o populární náhradě cukru
Sukralózu jste již pravděpodobně ochutnali. Je podobně sladká jako cukr a přitom je bez kalorií. Pokud vás zajímá, jaký má toto umělé sladidlo vliv na zdraví, jste na správném místě.
sladidla
Stévie: Jaký vliv má tato náhrada cukru na hubnutí a zdraví?
Stévie je známá svou nulovou kalorickou hodnotou, díky čemuž si ji ceníme hlavně jako náhradu cukru při hubnutí. Věděli jste ale, že má i další zdravotní benefity? Jaké to jsou, to vám prozradí článek.
Fitness recept: Pomerančovo-čokoládový dort
Spojení čokolády a pomerančů je prostě top. A když se k tomu přidá ještě vláčný korpus, který je jednoduchý na přípravu, vznikne nám hříšně dobrý dezert.
Umělá sladidla: Pozitiva a negativa sladké chuti bez kalorií
Umělá sladidla nás lákají svou nulovou kalorickou hodnotou a sladkou chutí. Jak je to s jejich bezpečností a vlivem na zdraví?
Alternativy cukru: Je lepší třtinový cukr, med, sladké sirupy nebo stévie?
Jaká je nejlepší náhrada cukru? Slaďte zdravěji a vychutnejte si sladkou chuť bez výčitek. V článku poradíme, jak na to.
Fitness recept: Vláčné tiramisu brownie
Dnešní dezert jsme připravili pro všechny, kteří se nechtějí rozhodovat mezi tiramisu a brownie. Toto spojení bez kompromisů uspokojí každého mlsouna a milovníka obou zmíněných dobrot.
Dietní nápoje: Jaký mají vliv na zdraví a pomohou při hubnutí?
Patří dietní nápoje do jídelníčku? Jaký mají vliv na zdraví nebo hubnutí? Na to odpoví dnešní článek.
8 tipů, jak omezit cukr a jíst méně sladkého
Také jste se již opakovaně pokoušeli omezit cukr, ale bez úspěchu? Možná jste na to nešli tím správným způsobem. Jak postupně snižovat obsah cukru a jak se zbavit chutí na sladké, to se dočtete v dnešním článku.
Nejlepší alternativy příloh, cukru a omáček, díky kterým snadněji zhubnete
Máte chuť na krémovou sýrovou omáčku, hranolky nebo slaďoučký dezert? Naučte se připravit si oblíbené dobroty v odlehčené a zdravější verzi, která nezhatí vaši snahu zhubnout.
Manuka med – zbytečný hype nebo opravdu léčivý zázrak?
Slyšeli jste už o medu Manuka a zajímá vás, proč má lepší jméno než jiné medy? Mohou za to jeho antibakteriální vlastnosti, díky čemuž není pouze obyčejným sladidlem. Dokáže být přírodní alternativou při léčbě několika potíží. Budete překvapeni, na co všechno ho můžete použít!