Sezóna, kdy se obzvláště daří různým virům a bakteriím, dává našemu imunitnímu systému pěkně zabrat. K tomu, aby fungoval jako dobře namazaný stroj, je nutné poskytnout mu všechny dostupné prostředky. Šikovným pomocníkem mohou být také doplňky stravy, které si představíme v dnešním článku.
Zelený ječmen je oblíbená superpotravina, používaná s cílem detoxikovat organismus. Vyniká spoustou vlákniny, vitamínů i dalších bioaktivních látek. Jaké jsou její další účinky a celkový vliv na zdraví prozradí dnešní článek.
Spirulina patří mezi oblíbené superpotraviny. Pyšní se obsahem vitamínů, minerálů, bioaktivních látek, ale i bílkovin. Jaké účinky má tato zelenomodrá řasa na zdraví a jak ji užívat či zařadit do jídelníčku? Odpovědi na tyto otázky odhalí následující článek.
Chlorella patří právem mezi superpotraviny. Pyšní se obsahem vitamínů, bioaktivních látek, ale i kvalitních bílkovin. Používá se zejména k podpoře přirozené detoxikace organismu. Jaké další zdravotní benefity má i to, jak ji dávkovat, vám prozradí tento článek.
Chia semínka jsou superpotravinou nabitou množstvím prospěšných látek. Přinášejí mnoho benefitů pro zdraví a jsou chutnou ingrediencí do různých receptů. Jak mohou tato malá, ale účinná semínka pomoci se zdravím a jak je zakomponovat do jídelníčku?
Superpotraviny, jako jsou houby, ovoce, zelenina, ořechy a zelené řasy, obsahují množství prospěšných látek. V článku se blíže podíváme na to, jaké benefity mají pro naše tělo.
Maca není jen tak obyčejná rostlina. Patří totiž mezi superpotraviny a studie hovoří o jejím účinku na mozek, plodnost, libido či hladinu testosteronu. Jaké jsou její další zajímavé benefity, to vám prozradí článek.
Jaké má CBD účinky a jak se nejčastěji užívá? Jaký je rozdíl mezi THC a CBD a je jeho užívání bezpečné? To se kromě dalších zajímavých informací dozvíte v článku.
Připravte si rychlý a dokonalý dezert na kokosové kuličky z oblíbených superpotravin a oříškového másla. Úžasná kombinace lahodné chuti, jednoduché přípravy a bohaté nadílky živin na podporu zdraví.
Připravte si dokonalý raw recept na bezlepkové donuty z arašídového másla, konopných semínek a dalších superpotravin. Vláčná dobrota přelitá bílou čokoládou, která si získá vaše srdce a navíc doplní tělu potřebné živiny!
