Fitness recept: Rebarborový koláč s drobenkou

Fitness recept: Rebarborový koláč s drobenkou

Koláče s jahodami, banány i jablky zná asi každý. Co takhle ale zkusit něco méně obvyklého a místo ovoce použít rebarboru. Při pečení krásně změkne a její chuť potěší každého mlsouna. Ve spojení s měkkým těstem a křupavou drobenkou perfektně vynikne. 

Na těsto budeme potřebovat:

Na dokončení a drobenku budeme potřebovat:

Rebarborový koláč s drobenkou - ingredience

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup: 

Začneme přípravou drobenky. Třtinový cukr (40 g), špaldovou mouku (30 g), vločky a skořici si promícháme. Přidáme studené máslo a prsty ho rozmačkáme s ostatními ingrediencemi na drobenku. 

Rebarborový koláč s drobenkou - příprava posypky

Pak se pustíme do přípravy těsta. Zakysanou smetanu promícháme s olejem, vajíčkem a mlékem. Vmícháme cukr, prosátou hladkou i špaldovou mouku s kypřícím práškem a špetkou soli. Těsto přelijeme do dortové formy (naše měla průměr 20 cm), navrstvíme na něj rebarboru (některé kousky můžeme do těsta trošku více zatlačit) nakrájenou na malé kousky a zasypeme rovnoměrně připravenou drobenkou. Koláč pečeme při teplotě 180 °C přibližně 30 minut. Před krájením ho necháme vychladnout a pak se do něj můžeme pustit. 

Rebarborový koláč s drobenkou
Nutriční hodnoty
1 kousek (celkem 10 kusů)
Energetická hodnota206 kcal
Bílkoviny4 g
Sacharidy28 g
Tuky8 g
Vláknina3 g

Pokud máte rádi různé táče a bublaniny, pak si zamilujete i tenhle rebarborový koláč s drobenkou. Skvěle se hodí jako snack, součást snídaně i dezert.

Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *