Pokud milujete rychlé, fit, a zejména extrémně chutné dezerty, tak čtěte dál! Přinášíme vám recept na čokoládové košíčky plněné proteinovým arašídovým máslem, na které vám stačí 3 ingredience a doslova pár minut! Pojďte si je s námi připravit a pochutnejte si na této sladké dobrotě.
Na přípravu potřebujeme:
- 60 g hořké čokolády
- 50 g arašídového másla Nuts and Whey s příchutí slaný karamel
- 1 ČL kokosového oleje
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Na talíř si rozložíme malé papírové košíčky (10 kusů). V menší misce si do mikrovlnky dáme roztát (asi 1 minuta) nasekanou čokoládu s kokosovým olejem. Potom čokoládu důkladně rozmícháme, aby nám v ní nezůstaly hrudky.
Polovinu roztáté čokolády vylijeme na spodek košíčků. Chvíli počkáme, aby nám čokoláda ztuhla, a následně do každého košíčku dávkujeme lžičku arašídového másla. Košíčky nakonec zalijeme zbytkem roztáté čokolády, a dáme je ztuhnout do lednice alespoň na 1 hodinu. Pak si už jen vychutnáváme!
| NUTRIČNÍ HODNOTY | NA 1 KUS (CELKOVĚ 10 KUSŮ) |
|---|---|
| Kalorie | 61 |
| Bílkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Tuky | 4 g |
Doufáme, že si na tomto receptu na čokoládové košíčky pochutnáte stejně jako my a uspokojíte svou chuť na sladké. Pokud se vám recept líbil, nenechte si ho pouze pro sebe, ale podělte se o něj s kamarády.
Přidat komentář