Fitness recept: Proteinové cheesecake košíčky
Lákají vás osvěžující studené dezerty, které jsou plné bílkovin? Pak si tyto košíčky hned zamilujete. Kromě skvělého složení si vás získají také perfektní chutí.
košíčky
Košíčky patří mezi jednoporcové dezerty, které málokdy na společenských událostech chybí. Zpravidla se připravují z jednoduchého těsta na styl lineckého, které po upečení příjemně křupe. To se pak plní nadýchaným krémem, které těsto zvláční a celý dezert obohatí o další chuťové tóny. Aby bylo těsto krásně křupavé, dá se připravit i z ovesných vloček.
Konkrétní postup najdete v receptu na ovesné košíčky, které jsme plnili hořkou čokoládou. Tahle dobrota se skvěle hodí i jako vánoční cukroví. K přípravě košíčků je ale ideální třeba také arašídové máslo. My jsme to vyzkoušeli v receptu na arašídové košíčky s proteinem. A pro úplné čokoholiky tu máme specialitu v podobě čokoládových košíčků plněných arašídovým máslem. V dalším receptu jsme tuto dobrotu pak vytunili a přidali i maliny.
Pokud se nebojíte v kuchyni trošku experimentovat, můžete vyzkoušet i košíčky připomínající mini cheesecaky. Tady už to chce při přípravě jistou dávku preciznosti, ale výsledek je ohromující. Jestli hledáte ideální jednoporcové dezerty na zobání, které nebudete muset nějak krájet, ale dají se rovnou jíst, budou košíčky super volbou. Upečete si je na oslavu, víkendové mlsání nebo jen tak během týdne, abyste měli něco sladkého ke kávě?
Fitness recept: Ovesné košíčky plněné hořkou čokoládou
Křupavý ovesný košíček s čokoládou se rychle zařadí mezi vaše nejoblíbenější dezerty. Krémová náplň v sobě ukrývá navíc překvapení, které potěší všechny milovníky ořechů.
Fitness recept: Rychlé arašídové košíčky s proteinem a čokoládou
Pokud nemáte čas ani chuť trávit u pečení hodiny, ale rádi byste potěšili rodinu něčím sladkým, tak pro vás máme skvělý tip! Vyzkoušejte rychlé nepečené arašídové košíčky s čokoládou. Ořechová pochoutka, která se navíc pyšní vysokým podílem bílkovin.
Fitness recept: Čokoládové košíčky plněné arašídovým máslem
Pokud milujete rychlé, fit, a zejména extrémně chutné dezerty, tak čtěte dál! Přinášíme vám recept na čokoládové košíčky plněné proteinovým arašídovým máslem, na které vám stačí 3 ingredience a doslova pár minut! Pojďte si je s námi připravit a pochutnejte si na této sladké dobrotě.
Fitness recept: Čokoládové košíčky s oříškovým máslem a kousky malin
Fitness recept na nepečené čokoládové košíčky s oříškovým máslem a kousky malin je rychlý a jednoduchý. Má málo kalorií, proto je vhodný i pro sportovce.
Fitness recept: Proteinové čokoládové košíčky
Vyzkoušejte nový fitness recept – lahodné proteinové čokoládové košíčky bez mouky a cukru. Těšit se můžete na pořádnou dávku bílkovin a zdravých tuků z oříšků.