Fitness recept: Chia tiramisu pudink
Chia tiramisu je ideální dezert pro všechny milovníky kávy. Má několik vrstev, čímž vzniká dokonalá souhra chutí. Ideální osvěžující dobrota.
tiramisu
Tiramisu je lahodný dezert, který si zamiloval ne jeden fanoušek italských dobrot. Jedná se o vláčnou kombinaci piškotů namočených v kvalitní kávě a Amarettu, kterou doplňuje našlehaný krém z mascarpone, cukru i vajíček. A samozřejmě nesmí chybět ani kakaová krustička na povrchu, která dezertu dodává jeho typický vzhled. Takto nějak bychom mohli popsat italský originální recept na jednoduché nepečené tiramisu. O něco náročnější bude příprava v případě, že se rozhodnete udělat si i vlastní piškoty.
Dezerty à la tiramisu
Dnes už ale existuje i mnoho dalších variant (tzv. falešná tiramisu), které mohou mít odlehčenější složení, nebo jsou naopak obohaceny o další dobroty. Příkladem může být třeba i naše fitness tiramisu, kdy jsme při přípravě krému použili tvaroh. Jako alternativa se dá využít i krémový sýr nebo pomazánkové máslo. Mimo to jsou ale velmi časté také ovocné verze, jako je například jahodové, borůvkové, banánové nebo malinové tiramisu, případně varianta tiramisu s bobulovitým ovocem.
Tiramisu jako vyvážený snack
Tiramisu ovšem nemusí být jen skvělým dezertem. Když se lehce upraví složení, aby obsahovalo více bílkovin a méně tuku, může být i vyváženou svačinou. V takovém případě doporučujeme udělat si tiramisu do skleničky, abyste si ho mohli vzít kamkoliv s sebou. V případě, že tento italský kávový dezert milujete, můžete si připravit i chia pudink s příchutí tiramisu nebo upéct naše vláčné tiramisu brownies, které spojuje hned dva populární recepty.
Fitness recept: Malinové tiramisu do skleničky
Malinové tiramisu je odlehčenou verzí klasického italského dezertu. Má vysoký obsah bílkovin, lahodnou krémovou konzistenci a skvělou chuť, která uspokojí každý mlsný jazýček.
Fitness recept: Lahodné tiramisu s dokonalou chutí a vysokým podílem bílkovin
Jste fanoušci italské kuchyně a kávových dezertů? Pak vám určitě přijde vhod recept na lahodné tiramisu. Kromě vyvážené sladké chuti a krémové konzistence si vás získá také opravdu vysokým podílem bílkovin.
Fitness recept: Tiramisu s jemným krémem a bobulovitým ovocem
Připravte si lahodný dezert – nadýchané tiramisu s jemným tvarohem a čerstvým ovocem, které je slazené pouze xylitolem! Nepečený, měkoučký a svěží recept s jednoduchou přípravou, plný kvalitních bílkovin.
Fitness recept: Krémové tiramisu s podmanivou chutí
Vyzkoušejte lahodnou fitness verzi podmanivého krémového tiramisu! Kromě skvělé chuti si ho zamilujete i díky vyváženým nutričním hodnotám a dávce bílkovin.