Chcete si připravit vánoční cukroví, ale nebaví vás zdlouhavé vykrajování a pečení? Pak jsou pro vás tyhle kuličky ideálním receptem. Potřebujete jen pár ingrediencí které společně rozmixujete. Z těsta pak vytvarujete kuličky, obalíte a je hotovo. A výsledek mile překvapí návštěvu i váš mlsný jazýček.
Budeme potřebovat:
- 200 g sušených meruněk
- 80 g kešu ořechů
- 50 g mandlového másla s kokosem a bílou čokoládou
- 40 g vanilkového proteinu
- 20 g kokosu do těsta
- kokos na obalování
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Kešu ořechy si rozmixujeme na mouku a pak k nim přidáme i sušené meruňky. Společně mixujeme, dokud nám nevznikne lepkavá hmota. Tu pak smícháme s mandlovým máslem, 20 g kokosu a proteinem. Důkladně promícháme, aby nám vznikla kompaktní hmota. Z té pak tvarujeme malé kuličky, z těsta nám jich vznikne přibližně 22 kusů. Když je máme připravené, obalujeme je ve zbývajícím kokosu.
Takto hotové kuličky dáme do papírových košíčků a skladujeme v lednici. Jsou ovšem tak dobré, že tam moc dlouho nevydrží.
| Energetická hodnota | 83 kcal |
| Bílkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 8 g |
| Tuky | 4 g |
| Vláknina | 1,5 g |
Pokud máte rádi dobroty, které jsou jednoduché na přípravu, ale chutnají perfektně, pak tyhle kuličky určitě musíte vyzkoušet.
Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.
Přidat komentář