Fitness recept: Krtkův dort s vyšším množstvím bílkovin, ale originální chutí
Fitness Krtkův dort má vyšší podíl bílkovin, ale chutná jako originál. Recept obsahuje protein, tvaroh či banány a je vhodný na mlsání pro sportovce.
Fitness Krtkův dort má vyšší podíl bílkovin, ale chutná jako originál. Recept obsahuje protein, tvaroh či banány a je vhodný na mlsání pro sportovce.
Fitness recept na čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem je zdravější verzí klasických koláčů. Má méně kalorií a 4 g bílkovin na jeden řez.
Fitness recept na křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou a rýží je vhodný na oběd nebo večeři pro sportovce. Obsahuje až 41 g bílkovin na porci.
Fitness recept na nadýchaný Kinder mléčný řez chutná jako originál. Má vysoký podíl bílkovin až 10 g na porci a neobsahuje mouku. Je vhodný i pro sportovce.
Fitness recept na kuřecí barbeque se salátem z quinoy a ananasu je plný bílkovin. Vyzkoušejte ho, jako jídlo po tréninku nebo oběd či večeři pro sportovce.
Fitness recept na domácí proteinovou pizzu se šunkou, kukuřicí a olivami je plný bílkovin. Obsahuje pouze minimum kalorií, a proto je vhodný pro sportovce.
Fitness recept na nadýchané proteinové muffiny s čokoládou a kokosem si zamilujete! Je vhodný pro sportovce jako svačina s obsahem bílkovin. Mňam!
Vyzkoušejte fitness recept na francouzský toast na pánvi ze 4 surovin. Je lehký, křupavý a lahodný, ideální na snídani. Navíc je vhodný i pro vegany a vegetariány.
Domácí müsli tyčinky v raw nebo pečené verzi obsahují ořechy, vločky, ovoce a proteiny. Vyzkoušejte fitness recepty na home made müsli pro sportovce i vy!
Čokoládové fitness Brownies má lahodnou chuť, ale méně cukru, kalorií a tuku. Vyzkoušejte recept na čokoládový koláč bez mouky, který potěší nejen sportovce.