Čím potěšit sportovce na Valentýna? Proteinovými snídaněmi do postele!

Sladké proteinové snídaně vyjádří na Valentýna to, co nedokážete slovy říct. Překvapte s nimi své nejbližší a dopřejte jim dávku fantazie na talíři. Navíc fitness recept na proteinové lívance zahrnuje pouze zdravé potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Udělejte si radost a vyzkoušejte je s porcí oříškového másla a nízkokalorického jablečného džemu Jammy Spread. Mňam!

                                

Recept na proteinové lívance na Valentýna 

Potřebujeme:

                                                                     Recept na proteinové lívance na Valentýna

                                                                                                                   

            Postup:

            Směs pro přípravu proteinových palačinek Protein pancakes smícháme spolu s vodou a pořádně promícháme v šejkru. Pánev potřeme kokosovým olejem ve spreji a z připraveného těsta upečeme lívance, které opékáme přibližně minutu z každé strany.  

                                                                                 

            Čím potěšit sportovce na Valentýna? Proteinovými snídaněmi do postele!

                                                                                               

            Hotové proteinové lívance podáváme s Jammy Spread, jogurtem, mandlovým máslem, oříšky a čerstvým ovocem. Hurá, sladké proteinové snídaně jsou na světě. Potěšte s nimi své nejbližší právě na Valentýna, vždyť kdo by si nepřál snídaně do postele?

                 

            KalorieProteinySacharidyTuky

            482

            32 g

            49 g

            19 g

                                                                            

            Recept na proteinové lívance na Valentýna

                                                                                     

            Jak se vám líbí recept na proteinové lívance? S čím si proteinové palačinky nejraději vychutnáte vy? Podělte se s námi o vaše tipy, jak servírovat sladké snídaně a vložte do komentářů i fotku. Nezapomeňte článek sdílet, aby i vaši přátelé a známí měli na Valentýna sladké ráno.