10 tipů, jak být aktivní, když nemáme čas jít do fitka
Jsou dny, kdy člověk nestíhá zajít do fitka a dát si kvalitní trénink. To ovšem neznamená, že nemůžeme být aktivní během dne. Dnes pro vás máme spoustu tipů, jak zařadit více pohybu do nabitého pracovního dne.