Fitness recept: Zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem
Fitness recept na zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem. Obsahují hodně proteinů a zdravých ingrediencí. Jsou vhodné na snídani pro sportovce.
arašídové máslo
Fitness recept: Svěží cizrnové blondies s malinami a čokoládou
Fitness recept na chutné cizrnové blondies s malinami, čokoládou a arašídovým máslem si zamilujete. Mají skvělou chuť, pouze 81 kalorií a jsou plné proteinu!
Mražený fitness recept: Tvarohovo – banánové nanuky s arašídovým máslem
Fitness recept na tvarohovo – banánové nanuky s arašídovým máslem je ideální mražený pamlsek během slunečných dnů. Obsahuje hodně bílkovin a pouze 68 kalorií.
Fitness recept: Čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem
Fitness recept na čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem je zdravější verzí klasických koláčů. Má méně kalorií a 4 g bílkovin na jeden řez.
Fitness recept: Křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou
Fitness recept na křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou a rýží je vhodný na oběd nebo večeři pro sportovce. Obsahuje až 41 g bílkovin na porci.
Recept na tradiční Horalky ve fitness verzi s arašídovým máslem
Recept na tradiční Horalky ve fitness verzi s arašídovým máslem má méně kalorií a více proteinu. Jejich příprava je jednoduchá, protože jsou ze 4 ingrediencí.
Recept: Banánová zmrzlina pouze ze 2 ingrediencí
Banánová zmrzlina len z dvoch ingrediencií, a to banánov a orieškového masla je chutný dezert pre športovcov. Tento jednoduchý fitness recept musíte vyskúšať!
10 senzačních receptů s arašídovým máslem
Arašídové máslo je skvělou ingrediencí do fitness receptů. Podívejte se na našich 10 receptů s arašídovým máslem na doplnění bílkovin, vlákniny a zdravých tuků.
3 šikovné recepty na proteinové homemade tyčinky
Nabízíme vám 3 šikovné recepty na proteinové homemade tyčinky, které vám zaručeně doplní bílkoviny, energii a zaženou chuť na sladké bez výčitek svědomí.