Fitness recept: Houbové karbanátky s baby špenátem
Karbanátky nemusí být jen z masa. My jsme dnes udělali vegetariánskou verzi, která je rychlá na přípravu a plná chutí. K bramborové kaši se perfektně hodí.
Karbanátky nemusí být jen z masa. My jsme dnes udělali vegetariánskou verzi, která je rychlá na přípravu a plná chutí. K bramborové kaši se perfektně hodí.
Spojení čokolády a pomerančů je prostě top. A když se k tomu přidá ještě vláčný korpus, který je jednoduchý na přípravu, vznikne nám hříšně dobrý dezert.
Ovesné vločky, ovoce, protein a ořechy – může vůbec tahle kombinace dopadnout špatně? My jsme přidali ještě pár ingrediencí a vznikl nám tento lahodný ovesný koláč.
Tento slaný snack vás ohromí skvělou chutí, jednoduchou přípravou i nutričními hodnotami. Kombinaci křupavého povrchu s vláčným vnitřkem si rychle oblíbíte.
Pokud máte rádi slané koláče, pak musíte vyzkoušet i tuhle cuketovou verzi. Kromě lahodné chuti má také skvělé nutriční hodnoty. Hodí se jako skvělý snack, ale i snídaně či večeře.
Zmrzlinu milujeme a s oblibou si na ní pochutnáme i mimo léto. A ještě radši ji máme v případě, že je krémově jemná, slaďoučká a plná bílkovin. Skvěle se tak hodí i do diety.
Máte rádi bílkovinami nabité dobroty, které skvěle zapadnou do jídelníčku i při hubnutí? Pak bude pro vás tento tvarohový dezert super volbou. Chutná ještě lépe, než vypadá.
Kakaové těsto, tvarohový krém a čerstvý banán. Dokážete si představit chutnější kombinaci? Příprava je jednoduchá, takže to určitě zvládnete. A výsledek za to opravdu stojí.
Naše květáková pizza si vás kromě lahodné chuti získá také svými nutričními hodnotami. Má nízký obsah sacharidů, a tak ji mohou vyzkoušet i příznivci low-carb stravování.
Hledáte obědovou inspiraci? Tento teplý salát s majonézovým dresinkem se vám trefí do chuti. Pokud máte rádi zdravé obědy, jistě si tuto odlehčenou alternativu fastfoodových pokrmů zamilujete.