Fitness recept: Mini cheesecakes s čokoládovou polevou
Tak tyhle mini cheesecaky, ve kterých se spojuje chuť vloček, ořechů, tvarohového krému a čokoládové polevy, se stanou hvězdou každé oslavy i svačiny. Souhru chutí si zamiluje každý.
cheesecake
Cheesecake je lahodný dezert, ve kterém se snoubí křupavé sušenky s pořádnou krémovou vrstvou, jejíž základ tvoří zpravidla sýr mascarpone. Fantazii se ale meze nekladou, a to je také důvod, proč už existují stovky různých alternativ této klasiky. V nich pak najdeme třeba i pomazánkové máslo, tvaroh, jogurt, šlehačku a podobné dobroty.
Jak připravit ten nejlepší cheesecake?
Existuje mnoho receptů na nejlepší cheesecake. Ve finále ale záleží na vašich chuťových preferencích, co do něj přidáte, z čeho uděláte základ, a jestli ho vytuníte i nějakou polevou, třeba z arašídového másla. I když se na korpus zpravidla používají nadrcené sušenky, můžete si ho klidně udělat i z piškotů, ořechů, ovesných vloček, nebo si dokonce upéct vlastní základ. A pokud chcete úplně jednoduchý recept, můžete korpus zcela vynechat, jako jsme to udělali i my při pečení našeho tvarohovo-makového cheesecaku. Podobně snadná je pak i příprava nepečeného tvarohového oreo cheesecaku a nepečeného malinového cheesecaku.
Cheesecake ovšem nemusíme pojmout jen jako dezert, pokud do něj zapracujeme i slušnou dávku bílkovin, třeba pomocí proteinu, může se rázem jednat o skvělý vyvážený snack nebo snídani. Důkazem je toho třeba náš zdravý kokosový cheesecake. Ale pokud fandíte jiným chutím, nic vám nebrání v tom, abyste si vykouzlili třeba karamelový, čokoládový, borůvkový nebo pistáciový cheesecake.
Možná máte obavy péct celý dort, abyste ho zvládli sníst. Pro takové případy tu máme i recept na jablečný cheesecake do skleničky, se kterým si připravíte 2 porce. Ty si můžete navíc vzít kamkoliv s sebou.
Pokud vás honí mlsná nebo přemýšlíte, jakou dobrotu si připravit na snídani či svačinu, pak bude zdravý cheesecake vždycky tou správnou volbou.
Fitness recept: Arašídový tofu cheesecake
Existuje spousta možností, jak připravit cheesecake. Dneska jsme dokonce vymysleli verzi s tofu. To se společně s tvarohem postará o to, aby tahle dobrota měla kromě skvělé chuti také slušné množství bílkovin.
Fitness recept: Borůvkový cheesecake
Tento dezert je lehký, osvěžující, a navíc i plný ovoce a bílkovin. Jedna porce má jen 112 kcal, a tak se skvěle hodí i při hubnutí.
Fitness recept: Proteinové cheesecake košíčky
Lákají vás osvěžující studené dezerty, které jsou plné bílkovin? Pak si tyto košíčky hned zamilujete. Kromě skvělého složení si vás získají také perfektní chutí.
Fitness recept: Vanilkový nepečený cottage cheesecake
Pokud máte rádi recepty, které jsou nabité bílkovinami, a navíc v sobě skrývají dokonalou souhru vanilkové příchutě s čokoládou a ořechovým máslem, pak je pro vás tento nepečený cheesecake jako stvořený.
Fitness recept: Zebra cheesecake
Máte rádi bílkovinami nabité dobroty, které skvěle zapadnou do jídelníčku i při hubnutí? Pak bude pro vás tento tvarohový dezert super volbou. Chutná ještě lépe, než vypadá.
Fitness recept: Nepečené cheesecake řezy s jahodami
V dnešním dezertu se snoubí křupavý základ z ovesných vloček, lahodný krém z mascarpone i tvarohu, no a nesmí chybět ani jahodová část, která ho dotáhne k dokonalosti.
Fitness recept: Cheesecake s příchutí skořicové rolky
Cheesecake milujeme. A co teprve když jsou z něj hned po prvním ochutnání doslova cítit Vánoce. Za to vděčí skořici a naší limitce v podobě kešu krému s příchutí Cinnamon rolls. Kdo taky neodolá?
Fitness recept: Brownies cheesecake s arašídovým máslem
Brownies a cheesecake jsou dva populární recepty, které má rád snad každý. My jsme se rozhodli spojit je do jednoho a udělali jsme dobře! Vznikla nám totiž naprosto dokonalá exploze chutí.
Fitness recept: Nepečený tvarohový cheesecake s malinami
Vyzkoušejte nepečený a lahodně jemný tvarohový cheesecake s malinami, jehož přípravu zvládne opravu každý. Dopřejte si chvíli pro sebe a vychutnejte si jeho krémovou chuť!