Fitness recept: Veganské mandlové řezy s nadýchaným malinovým krémem
Obohaťte vaši sbírku veganských receptů o tyto dokonalé mandlové řezy s nadýchaným malinovým krémem. Dobrota s jednoduchou přípravou a pořádnou dávkou vlákniny!
koláč
Koláče patří mezi univerzální dobroty, které se dají jíst k snídani, svačině či jako dezert ke kávě. Existuje nespočet různých druhů, příchutí i postupů, takže si ten svůj ideální najde opravdu každý. Základem koláčů je těsto. Můžete zvolit například lité nebo kynuté, záleží, kolik máte času a jak moc jste zdatní v kuchyni. Pokud si chcete celý proces co nejvíc zjednodušit, zvolte recept na hrníčkový koláč, u kterého nepotřebujete ani kuchyňskou váhu.
Druhy koláčů
Nejčastěji se můžete setkat se sladkou verzí koláčů. Může jít o různé tvarohové, makové, pudinkové, kokosové, povidlové či ovocné verze. Naším favoritem jsou ale rychlé ovocné koláče, například jahodové, třešňové, borůvkové, hruškové, meruňkové či jablečné se skořicí. K dalším sladkým variantám pak patří také linecké koláče, jednoduché koláče s mascarpone či z listového těsta.
Pokud ale neholdujete sladkému, můžete vyzkoušet i různé slané koláče. Trefou do černého je například cuketový koláč, který především v cuketové sezóně budete určitě péct pravidelně. Oblíbený je také francouzský slaný koláč quiche se špenátovou nebo cuketovou příchutí. Existuje zkrátka obrovské množství různých sladkých a slaných koláčů, takže si podle svých chutí vybere opravdu každý.
Nejlepší fitness recepty na koláče
Fitness recept: Vláčný mrkvový koláč plný bílkovin
Použít mrkev ve sladkých dezertech je vždy dobrý nápad. Dnešní recept na vláčný mrkvový koláč s poctivou dávkou bílkovin to jen potvrdil. Dopřejte si tuto pochoutku s vyváženými nutričními hodnotami jako skvělý začátek dne nebo odpolední svačinu.
Fitness recept: Vláčný jablečný koláč provoněný skořicí
Připravte si sladkou odměnu v podobě jemného jablečného koláče s úžasnou skořicovou chutí, který si navíc můžete vychutnat s oblíbenou zmrzlinou! Dezert milovaný na celém světě, jehož chutě dokonale ladí!
Fitness recept: Nadýchaná mrkvová buchta s ořechy a vanilkovým krémem
Připravte si nadýchanou mrkvovou buchtu s ořechy a jemným vanilkovým krémem. Dezert s jednoduchou přípravou, netradiční surovinou a zejména nezapomenutelnou chutí!
Fitness recept: Nepečený kokosový koláč s poctivou dávkou bílkovin
Připravte si jednoduchý nepečený kokosový koláč s poctivou dávkou bílkovin. Jeho jemná kokosová chuť ve spojení s čokoládou vytvořily dokonalý a zdravý recept, který zasytí, dodá energii a zejména uspokojí naše mlsné jazýčky!
Fitness recept: Clafoutis – francouzský třešňový koláč
Vyzkoušejte jednoduchý recept na zdravější verzi tradičního francouzského třešňového koláče Clafoutis, obohaceného o dávku proteinu. Vynikající dobrota k poobědní kávičce!
Fitness recept: Lahodný ,,Sex in a pan“ koláček s proteinem
Fitness recept na ,,Sex in a pan“ koláček s proteinem, který si zamilujete. Lahodný ořechový dezert s pudinkem a tvarohovou směsí rozhodně stojí za pokušení!
Fitness recept: Krémový kokosový koláč vhodný i pro vegany
Vyzkoušejte úžasně krémový veganský kokosový koláč, který je kromě lahodné chuti pověstný i výživnými surovinami, což ocení nejeden milovník zdravé výživy! Ano, mlsat se dá i zdravě!
Fitness recept: Makový koláč bez mouky s jemnou tvarohovou náplní
Žádná mouka, minimum tuku a poctivá dávka bílkovin! Vyzkoušejte náš skvělý recept na sladký makový koláč ve zdravější fitness verzi.
Fitness recept: Meruňkový hrnkový koláč se svěží chutí
Doporučujeme vám vyzkoušet recept na vláčný meruňkový hrnkový koláč. Nezíská si vás pouze jednoduchou přípravou, ale i dokonalou texturou a svěží chutí. Pojďte si na něm pochutnat spolu s námi!