Palačinky jsou jedním z těch jídel, která nás dokáží přenést do dětství. Milujeme jejich jemnou strukturu a mírně sladkou chuť, kterou lze doplnit ingrediencemi od výmyslu světa. Přitom je dokáže připravit opravdu každý. Stačí pouze smíchat mouku, mléko a vejce. Můžete si je dopřát na sladko i na slano a servírovat jako dezert, plnohodnotnou snídani či výživný snack.
Nestárnoucí klasikou mezi palačinkami jsou určitě ty s džemem, tvarohem nebo nutellou. Vaše chuťové pohárky však ocení, když vyzkoušíte i něco nového. Můžete je doplnit čerstvým nebo lyofilizovaným ovocem, ořechovým máslem či sladkými pomazánkami. Již hotové palačinky s náplní přivede k dokonalosti sladká omáčka nebo třeba čekankový či javorový sirup.
Pokud v kuchyni rádi experimentujete, nezapomeňte vyzkoušet ani proteinové palačinky nebo tyto růžové palačinky s tvarohem a práškem z červené řepy. Svou originalitou vás může překvapit i palačinkový dort či zapečené palačinky, například s tvarohovým krémem.
Fanoušci zdravého vaření a pečení mohou zkusit nahradit klasickou pšeničnou bílou mouku celozrnnou. Například špaldové palačinky s ovocem a arašídovým máslem na vás udělají dojem svou skvělou chutí, ale také bohatým podílem vlákniny a vitamínů.
Do slaných palačinek můžete vložit nespočetné množství přísad. Skvěle chutnají s masem, šunkou, sýrem, rybami, ale i rostlinnými alternativami masa, jako tempeh nebo tofu. Abyste dodali jídlu vláčnější konzistenci, nezapomeňte je potřít tvarohem, čerstvým sýrem či třeba různými rostlinnými pomazánkami. Například v těchto špenátových palačinkách perfektně vynikne jemná ricotta s uzeným lososem. Ať už vymyslíte jakoukoliv kombinaci, nevynechte ani přílohu z čerstvé zeleniny či pestrý salát.
Objevte nové kombinace díky receptu na slané špenátové palačinky, plněné krémem z ricotty a uzeným lososem. Vyvážené nutriční hodnoty a dokonale vyladěná chuť dělá recept skutečným gurmánským zážitkem.
Upečte si jednoduchý recept inspirovaný oblíbenou pochoutkou malých i velkých – čokoládovo-tvarohový palačinkový dort. Krémový dezert s poctivou dávkou bílkovin a osvěžujícími malinami. Mňam!
Zachytili jste již senzaci sociálních médií – Mini Pancake Cereal nebo Palačinkové cereálie? My jsme si tuto pochoutku známou hlavně ze sítě Tik Tok nemohli nechat ujít. Navíc, jak již jistě tušíte, naše verze je zdravější, bohatá na bílkoviny, a věříme, že i chutnější! Pojďte si s námi připravit tento trend sociálních sítí a vyzkoušejte něco nového i vy!
I vám se při slově ,,sladké“ rozzáří oči? V tom případě vás tento trendy recept na japonské nadýchané lívance zaručeně potěší! Fluffy souffle pancakes nejenže krásně vypadají, ale získají si vás i neuvěřitelně nadýchanou a jemnou chutí. Je úplně jedno, jestli si je připravíte s čerstvým ovocem, šlehačkou nebo tvarohem, buďte si jistí, že vám budou chutnat!
Zkoušeli jste už někdy palačinky na slano? My vám tu možnost přinášíme, a hned ve fitness verzi! Připravte si mrkvové a špenátové palačinky s extra dávkou bílkovin!
Vyzkoušejte výživné snídaně v podobě nadýchaných vanilkových palačinek přelitých slaným karamelem. Zamilujete si jejich jemnou strukturu a vysoký obsah bílkovin.
Vyzkoušejte netradiční fitness mrkvové chia palačinky bez mouky, které si zamilujete jako syté snídaně. Dobrou chuť!
Vyzkoušejte fitness recept na nadýchané veganské palačinky s proteinovým krémem. Jedna porce obsahuje pouze 86 kalorií a všechny esenciální aminokyseliny.
Hledáte inspiraci na chutné fitness recepty a rádi zkoušíte nové proteinové dezerty a snacky? Prohlédněte si naše recepty, jejichž přípravu zvládne každý.
Hledáte chutné recepty na proteinové palačinky plné bílkovin? Podpořte své fitness cíle a potěšte chuťové pohárky těmito lahodnými proteinovými deserty!
