jablka

Jablka patří mezi ovoce, které se dá do jídelníčku zařadit mnoha způsoby. Snadno se může stát například součástí vyvážené snídaně či svačiny. Stačí je jen nakrájet nebo nastrouhat do jogurtu či ovesné kaše, přihodit oříšky a dobrota je rychle na stole. Pokud vám nevadí v kuchyni strávit více času, pak se můžete pustit do přípravy jablečných koláčů, buchet, bublanin, bábovek, štrůdlů, závinů, lívanců, muffinů, cheesecaků nebo vyzkoušet oblíbenou jablečnou žemlovku. Stejně tak jsou populární také jablka v županu, karamelizovaná jablka nebo pečená jablka. 

Co dalšího z jablek připravit?

Jejich velkou předností je sladkost a šťavnatost. Díky tomu se dají přidat do těsta, které osladí, dochutí a také zvláční. Perfektně se mohou využít také pro přípravu jablečného pyré, na kterém si pochutnají i děti. No a pokud chcete zařadit jablka také do dalších nenáročných receptů, pak byste z nich měli zkusit připravit smoothie nebo třeba nealkoholický punč. 

Jablka ovšem rozhodně nepatří jen do sladkých receptů. Ve formě chutney se skvěle hodí také k masu a jeho rostlinným alternativám. A zmínit musíme i oblíbené saláty, ve kterých sladké jablko perfektně doplní třeba červenou řepu, slaný sýr a vlašské ořechy.

Jablko je zkrátka univerzální a prospěšná surovina, která do zdravého jídelníčku rozhodně patří. A to, že z ní vykouzlíte i nespočet lahodných pokrmů, je jen příjemný bonus.