Fitness recept: Marokánky plné ovoce a oříšků
Pokud máte rádi ovoce a křupavé oříšky, pak by vám marokánky neměly mezi vánočními dobrotami chybět. Jistě vás potěší i čokoládová poleva, která je dotáhne k dokonalosti.
Vánoční recepty jsou tu pro všechny, kteří si chtějí v tento kouzelný čas připravit něco dobrého na zub. Během svátků se budou na podnosech perfektně vyjímat různé kuličky, které jsou zpravidla jednoduché na přípravu. Mnohdy není potřeba je ani péct, což celý proces ještě usnadňuje. Takové recepty ocení i ti, kteří fandí raw dezertům. Skvělou volbou jsou ovšem i různé druhy vánočního cukroví, jako jsou sušenky s banánovou, kokosovou nebo mandlovou příchutí. A vedle nešlápnete ani v případě, že se pustíte do lahodné kaše s chutí a vůní Vánoc.
Kromě sladkých dobrot k vánočním svátkům neodmyslitelně patří také typické nápoje, jako je vaječný likér nebo punč. Abyste se po nich cítili fit, připravili jsme je v nealko provedení. Pochutnat si tak na nich můžete kdykoliv během dne.
Není potřeba, aby byl základ vánočních dobrot plný cukru a tuku. My se snažíme připravovat odlehčenější verze s vyváženým podílem makroživin. Do základů proto často používáme celozrnnou mouku, protein pro doplnění bílkovin a různá sladidla, abychom snížili obsah cukru i kalorií. Aby měly dezerty ten správný vánoční nádech, přidáváme do nich s oblibou ořechy nebo ořechová másla. Takové cukroví se pak často hodí také do low-carb jídelníčku. A chybět nesmí samozřejmě ani skořice a další koření, které vykouzlí i u vás doma tu pravou vánoční atmosféru.
Pokud máte rádi ovoce a křupavé oříšky, pak by vám marokánky neměly mezi vánočními dobrotami chybět. Jistě vás potěší i čokoládová poleva, která je dotáhne k dokonalosti.
Křupavý ovesný košíček s čokoládou se rychle zařadí mezi vaše nejoblíbenější dezerty. Krémová náplň v sobě ukrývá navíc překvapení, které potěší všechny milovníky ořechů.
Máte rádi menší dezerty, které jsou skvělou sladkou tečkou po jídle nebo se hodí ke kávě? Pak musíte tyhle kuličky z datlí a kešu ořechů určitě vyzkoušet. Zaujmou svou skvělou chutí i výraznou barvou.
Pokud nemáte čas ani chuť trávit u pečení hodiny, ale rádi byste potěšili rodinu něčím sladkým, tak pro vás máme skvělý tip! Vyzkoušejte rychlé nepečené arašídové košíčky s čokoládou. Ořechová pochoutka, která se navíc pyšní vysokým podílem bílkovin.
Potěšte vaše chuťové pohárky skvělým receptem na medovníkové kuličky s proteinovou pomazánkou. Jejich jemná chuť, skvělá vůně a zdravější volba surovin si zaručeně získají vaše srdce!
Zpomalte a vychutnejte si svátky v kruhu nejmilovanějších s tímto dokonalým nealkoholickým a bílkovinami nabitým vaječným likérem. Vanilková dokonalost s tradiční skořicovou vůní.
Nezatěžujte se přípravou náročných dezertů, ale vsaďte na rychlou a chutnou jistotu – nebezpečné arašídové kuličky v čokoládě. Křupavá dobrota slazená pouze kokosovým sirupem.
Pochutnejte si přes nejkrásnější svátky v roce na úžasných ořechových pařížských rohlíčcích s vanilkovým krémem. Nenechte si ujít jedinečnou chuť tradičního vánočního cukroví ze zdravých ingrediencí.
Zpříjemněte si během svátků chvíle s nejbližšími u šálku dobrého ovocného punče. Zahřeje, vykouzlí úsměv na tváři a jelikož je bez kapky alkoholu, můžete si ho vychutnat opravdu kdokoliv a kdykoliv!
Vylepšete si vaše svátky typickou, ale více fit verzí nadýchané proteinové vánočky. Potěší každého milovníka zdravé stravy a navíc její jednoduchou přípravu zvládne i naprostý začátečník!