Maliny jsou lahodné bobulovité ovoce, které dokáže oživit každý sladký dezert jako mávnutím kouzelného proutku. Navíc se pyšní pestrou paletou vitamínů, antioxidantů a minerálních látek.
Maliny se tak hodí do receptů nejen v čerstvé, ale i mražené podobě. Chutí a vůní vás okouzlí také lyofilizované maliny, které skvěle doplní každý oblíbený dezert.
Toto drobné ovoce dokonale doplní všechny varianty sladké snídaně. Jsou skvělé v obilninové kaši, jogurtu, na palačinkách, lívancích či oblíbeném francouzském toastu. Jejich lahodná chuť a výrazná barva vynikne také v různých pudincích či jednoduchých nepečených dezertech, jako například toto chutné fit tiramisu. Pokud jsou svěží a odlehčené dobroty pro vás to pravé, určitě oceníte maliny i jako součást ovocného smoothie.
Snad ani neexistuje dezert, do kterého by se nehodily maliny. Zkuste s nimi upéct například lehký dort z piškotového těsta, bábovku, vláčný ovocný koláč nebo muffiny. Pokud máte raději nepečené dezerty, připravte si z nich cheesecake, nepečený dort nebo jemnou malinovou zmrzlinu. Milovníci komplikovanějších receptů ocení i tuto originální pudinkovou šarlotu či crėme brûlée.
Ušetřete drahocenný čas a dopřejte si nutričně nabitou snídani, která na vás bude po probuzení čekat v lednici. Kombinace osvěžujících malin a arašídového másla zaručí dokonalý chuťový zážitek i pořádnou dávku bílkovin.
Malinová mléčná rýže je díky proteinu bohatá na bílkoviny. Krémovou konzistenci a spojení sladké vanilkové kaše s lehce nakyslými malinami si zamilujete.
Panna cotta je lehký krémový dezert s jemnou konzistencí, který se dokonale rozplývá na jazyku. Spojení kokosového krému a malinové želatiny vytváří skvělou souhru.
Máte rádi dezerty, které dobře vypadají i chutnají? Pak si tato dortová lízátka oblíbíte. Lahodné těsto s tvarohovým krémem, čokoládou a lyofilizovanými jahodami vytváří dokonalou souhru.
Pokud máte rádi tzv. dorty naháče, pak si zamilujete i tuhle verzi. Spojení vláčného korpusu s lahodným krémem plným bílkovin má hříšně dobrou chuť. Navíc vypadá fakt skvěle a jeden kousek má jen 200 kcal.
Zmrzlinu milujeme a s oblibou si na ní pochutnáme i mimo léto. A ještě radši ji máme v případě, že je krémově jemná, slaďoučká a plná bílkovin. Skvěle se tak hodí i do diety.
Osvěžující dezert s krémem a svěžími jahodami se skvěle hodí do teplých letních dnů. Nejlépe chutná ozdobený čerstvým ovocem.
Nadýchaná palačinka je jednoduchá na přípravu a její chuť i konzistenci si rozhodně zamilujete. Nazdobit si ji můžete vším, co máte rádi.
Máte rádi luxusní dezerty v podobě sladkých a dokonale vychucených krémů? Pak vám nesmí ujít naše odlehčená verze crème brûlée posypaná malinami. Skvěle se hodí nejen v horkém letním počasí.
Proteinové granola tyčinky jsou plné semínek, proteinu a dalších zdravých ingrediencí, které vytváří dokonalou chuťovou souhru. Ideální jako zdravý snack do práce i na výlet.
